Un ghjurnale di trading hè unu di i strumenti i più cunsigliati in u mondu di u trading è, à u listessu tempu, unu di i menu aduprati seriamente. Parechji trader aprenu un fogliu di calculu, registranu entrate, uscite è risultati per uni pochi di ghjorni, è dopu abbandunanu l'abitudine quandu i risultati diventanu di novu inconsistenti. Questu hè precisamente u mumentu quandu u ghjurnale averebbe u più da offre.
A differenza trà tene un ghjurnale meccanicamente è tene unu cù intenzione analitica hè a differenza trà accumulà dati è trasfurmà i dati in apprendimentu reale. Un registru di operazioni micca rivedutu hè un schedariu inerte. Un ghjurnale ben strutturatu è rivedutu periodicamente hè una mappa di u vostru propiu cumpurtamentu operativu.
Ciò chì u ghjurnale cummerciale revela chì a memoria ùn pò micca catturà.
A memoria hè selettiva è, in u cummerciu, tende à esse ancu più parziale. Dopu à a sessione di cummerciu, u trader si ricorda più facilmente di i cummerci chì anu funzionatu è minimizza i dettagli di quelli chì sò andati male. Stu mecanismu hè naturale, ma rende impussibile qualsiasi analisi onesta di u rendiment.
Un ghjurnale di trading agisce cum'è un antidotu à questu pregiudiziu. Quandu si registra ogni scambiu subitu dopu avè lu eseguitu, mentre u statu emotivu hè sempre presente, si catturanu informazioni chì a memoria distorcerà o cancellerà cumpletamente u ghjornu dopu. A vera ragione per entre in u scambiu, a sensazione d'ansietà prima di appughjà u buttone, l'esitazione prima di rispettà u stop loss: questi dati esistenu solu in u mumentu è spariscenu rapidamente s'elli ùn sò micca registrati.
Cù u tempu, sta basa di dati persunale palesa mudelli chì nisuna analisi di grafichi mostra. Un trader puderia scopre chì perde sistematicamente soldi in e prime duie ore di cummerciu, ma hà risultati consistenti à mità di a matina. O chì i so scambii di mini-indici anu un rendimentu assai megliu cà i so scambii in dollari. O ancu chì dopu una perdita, u prossimu cummerciu si traduce quasi sempre in un'altra perdita perchè a so testa ùn hà micca riacquistatu u so equilibriu.
Ciò chì deve esse registratu in ogni transazzione per rende l'analisi utile.
Un ghjurnale furnisce u so veru valore solu quandu cuntene informazioni sufficienti per un'analisi successiva. A semplice registrazione di entrate, uscite è risultati produce un bilanciu, micca un ghjurnale di trading. L'infurmazioni essenziali in ogni entrata includenu a data è l'ora, l'attivu, a direzzione, u prezzu d'entrata, u stop loss, l'ubbiettivu, u risultatu è a dimensione di a pusizione.
Al di là di sti dati quantitativi, ciò chì trasforma u ghjurnale in un veru strumentu di miglioramentu hè l'aspettu qualitativu: a ragione di l'entrata, u statu emotivu prima di u scambiu, cumu vi site sentiti durante u scambiu, è ciò chì hà motivatu l'uscita. Stu registru qualitativu hè induve emergenu i mudelli i più impurtanti.
Inoltre, vale a pena nutà s'ellu l'operazione hà seguitu u pianu o micca. S'ellu ùn l'hà micca fattu, chì era a deviazione è chì l'hà motivata ? Sta separazione trà l'operazioni in u pianu è quelle fora di u pianu hè fundamentale, postu chì permette l'analisi di u tassu di successu attuale di a strategia separatamente da i risultati cumprumessi da pregiudizii emotivi.
Cumu rivedere u vostru ghjurnale in modu da generà un veru apprendimentu.
Registrà senza rivedere hè un'abitudine incompleta. A revisione trasforma u ghjurnale in un strumentu evolutivu. U mumentu ideale per cumincià hè cù una revisione quotidiana, fatta à a fine di a ghjurnata di cummerciu, mentre i scambii sò sempre freschi. In questu mumentu, u trader analizza ogni scambiu di a ghjurnata è risponde: Aghju seguitu u pianu? Se no, perchè? Chì aghju sentitu prima di entre? U mo statu emotivu hà influenzatu a decisione?
A rivista settimanale adotta un approcciu diversu. In questu, u trader cerca mudelli in tuttu u ghjornu: quali ghjorni di a settimana anu e migliori prestazioni, in quali attivi e prestazioni sò più consistenti, è s'ellu ci sò tempi cù risultati sistematicamente negativi. Inoltre, calculanu metriche pertinenti cum'è u tassu di vincita, u rapportu mediu risicu-ricumpensa è u fattore di prufittu di e transazzioni in u pianu versus fora di u pianu.
A rivista mensile, à u so tornu, approfondisce ulteriormente l'analisi. À questu livellu, u trader pò vede e tendenze chì l'analisi settimanale ùn cattura micca: se a strategia mantene a coerenza in u tempu, se ci hè un deterioramentu di i risultati in certe cundizioni di u mercatu, è se l'aghjustamenti applicati in e revisioni precedenti anu generatu un miglioramentu misurabile.
Cumu a rivista cambia l'analisi di l'errori.
Senza un ghjurnale, analizà l'errori hè un eserciziu d'opinione. U trader si basa nantu à a memoria, custruisce una narrativa nantu à ciò chì hè accadutu, è di solitu ghjunghje à una cunclusione chì cunfirma ciò ch'ellu hà digià cridutu di sè stessu. Tuttavia, sta analisi manca di una basa obiettiva è raramente produce un veru cambiamentu.
Cù un ghjurnale, l'analisi di l'errore cambia di natura. Invece di ricustruisce ciò chì hè accadutu, u trader legge ciò chì hà scrittu à quellu mumentu. Vede u statu emotivu registratu prima di l'entrata, a ragione chì hà ghjustificatu u cummerciu, è u paraguna cù u risultatu. Annantu à decine d'entrate, i mudelli emergenu inequivocabilmente.
Per esempiu, un trader puderia scopre ch'ellu si registra "ansiosu" o "in furia" prima di scambii chì risultanu in perdite in più di u 70% di i casi. Un altru puderia capisce chì i scambii aperti fora di i so orari abituali anu un tassu di vincita assai più bassu di a media. Queste correlazioni appariscenu solu quandu ci sò dati sufficienti, è dati sufficienti esistenu solu quandu u ghjurnale hè mantinutu in modu coerente.
Di cunsiguenza, u ghjurnale cambia l'analisi di l'errori da sughjettivu à fattuale. U trader smette di dì "Pensu chì aghju fattu un sbagliu perchè eru ansiosu" è principia à dichjarà "in u 68% di i scambii induve aghju registratu ansietà, u risultatu hè statu negativu". Sta differenza trasforma l'autocritica in diagnosi operativa.
Perchè a scrittura di un ghjurnale migliora u cuntrollu emotivu cù u tempu.
U ghjurnale ùn si limita micca à arregistrà i stati emotivi; li rende visibili, è a visibilità hè u primu passu versu u cuntrollu. Un trader chì ùn hà mai arregistratu e so emozioni prima di i scambii ùn hà manera di sapè precisamente quali stati mentali precedenu e so migliori decisioni è quali precedenu i so peggiori scambii. L'intuizione dice qualcosa, ma l'intuizione senza dati hè imprecisa.
Quandu u ghjurnale mostra chjaramente è ripetutamente chì u cummerciu subitu dopu una perdita produce risultati peghju in modu consistente, u trader ottiene un criteriu obiettivu per a pausa. Ùn anu più bisognu di fidà si di a forza di vuluntà per evità di entre in u prossimu cummerciu. Anu dati chì spieganu perchè a pausa hà sensu.
In questu sensu, un ghjurnale cummerciale custruisce a cuscenza operativa di sè stessu gradualmente è cumulativamente. Micca per via di a teoria, ma per via di i dati raccolti da l'esperienza stessa. Ogni settimana di registrazioni approfondisce a mappa di u cumpurtamentu di u trader, rendendu progressivamente più difficiule d'ignurà i mudelli chì sabotanu a coerenza.
A differenza trà un ghjurnale di risultati è un ghjurnale di apprendimentu.
Un ghjurnale di risultati registra ciò chì hè accadutu. Un ghjurnale di apprendimentu registra ciò chì hè accadutu, perchè hè accadutu è ciò chì si deve fà di manera diversa. Stu secondu stratu hè ciò chì a maiò parte di i trader ùn sviluppanu mai.
A quistione "chì fà di manera diversa?" esige onestà, ma ancu abbastanza umiltà per ricunnosce chì alcuni di i prublemi cù i risultati ùn derivanu micca da a strategia stessa, ma da u cumpurtamentu di quelli chì l'eseguiscenu. Mark Douglas, un autore principale in psiculugia di u cummerciu, sustene chì i trader cù cunniscenze tecniche equivalenti ottenenu risultati drasticamente diversi, è chì sta differenza stà in a disciplina emotiva è a cuscenza di sè.
Un ghjurnale di trading hè precisamente u strumentu chì produce sta cunniscenza di sè stessu. Micca intuitivamente, ma in modu strutturatu, basatu annantu à dati reali accumulati durante settimane è mesi di trading. Infine, hè pussibule dì chì un trader chì mantene è rivede un bon ghjurnale di trading ùn impara micca solu da l'errori. Impara à ricunnosce li prima ch'elli sianu ripetuti.
Sè vo pigliate u cummerciu in seriu, avete bisognu di una piattaforma chì sia à l'altezza di u compitu. Ebinex Offre una esecuzione trasparente, senza manipulazione grafica, è cù l'arnesi chì i trader disciplinati anu bisognu. Aprite un contu, attivate KYC/2FA, è cumpete in campionati cù premii in dollari in e categurie di u più altu prufittu, u più altu vulume di scambiu è u più altu vulume di depositi.
Vi hè piaciutu u cuntenutu ? Spartelu cù altri trader è seguitate più articuli nantu à [nome di a piattaforma di e rete suciale]. blog.ebinex.com
